Grodziskie Stowarzyszenie Uniwersytet Trzeciego Wieku

Jak zachować bystrość umysłu w kwiecie wieku

Nowoczesne techniki wspierania pamięci, by zachować bystrość umysłu w kwiecie wieku.

To temat wykładu, wygłoszonego przez panią mgr Sławomirę Kluczyńską-Kuleczkę w dniu 11 marca 2026. Człowiek posiada dwa rodzaje inteligencji: skrystalizowaną i płynną. Ta pierwsza oznacza zdolność do wykorzystywania nabytej wiedzy, doświadczenia i umiejętności i rozwija się wraz z wiekiem. Inteligencja płynna to zdolność do rozwiązywania nowych problemów, myślenia abstrakcyjnego i adaptacji do nowych sytuacji. Jest ona bardziej wrodzona i maleje niestety z wiekiem. Dlatego pragniemy teraz  zająć się  tym drugim rodzajem inteligencji.

Tradycyjne metody wspierania pamięci są powszechnie znane. Należą do nich m.in .:  czytanie, rozwiązywanie krzyżówek i innych  rozrywek umysłowych, uczenie się na pamięć wierszy, a nawet zwykłe zastępowanie czynności manualnych lewą ręką, gdy jest się osobą praworęczną i na odwrót.  Ponieważ mózg  jest neuroplastyczny, nowoczesne metody  wspierania pamięci oraz wzmacniania mięśni, łagodzenia bólu polegają na elektrostymulacji, czyli zastosowaniu  sprzętu medycznego o odpowiednim natężeniu prądu elektrycznego. Parametry urządzeń są dostosowane do indywidualnych potrzeb pacjenta. Przeciwskazaniem stosowania tej metody są ciąża, rozrusznik serca i ewentualne inne schorzenia, które  przedtem należy skonsultować z lekarzem czy  fizjoterapeutą.  Do zaprezentowania takiego sprzętu poproszone zostały na ochotnika koleżanki cierpiące na schorzenia nerwu trójdzielnego, bóle stawów biodrowych, niedosłuch  i bóle kręgosłupa. We wszystkich przypadkach badane osoby odczuwały zupełnie nie bolesne działanie aparatury. Bardziej namacalne efekty przynieść może dopiero dłuższe jej stosowanie. Zademonstrowano także   maseczkę, emitującą lecznicze kolory, w zależności od rodzaju skóry i jej schorzeń.  Osoby zainteresowane działaniem aparatury neuroplastycznej mogą w ramach projektu  wziąć udział w specjalnym szkoleniu, na zakończenie którego otrzymają bezpłatnie  któryś z aparatów medycznych.

Koleżanka prezes Agnieszka Konieczna -Stopa   serdecznie podziękowała  za interesujący wykład  pani  magister a także  jej synowi – panu Marcinowi, który jest psychologiem i zarządzającym   Prywatnym  Centrum Wellness, organizującym wspomniane szkolenie.

Zanotowała: Aleksandra Chwalisz